Så höjer du din självkansla
- Tacksamhet det finns alltid något att vara tacksam över. Fokusera på det du har och är istället för på det du inte har och är. Jag anser också att tacksamhet är grunden till att känna äkta lycka.
- Affirmationer Citat av Aristotiles: "Själen tänker aldrig utan en bild".Positiva tankar ger näring till själen och ökar därmed självkänslan.
- Lär dig att inte ta åt dig det finns alltid personer som försöker föra över sitt dåliga mående på dig exempelvis energitjyvar och psykopater.
- Ta för vana att bekräfta dig själv så minimerar du risken attbli beroende av att någon annans bekräftelse för att må bra.
- Du duger som du är man kan aldrig göra mer än sitt bästa.
- Man kan inte bli omtyckt av alla tänk efter tycker du om alla? Då är det slöseri på energi att sträva efter att få alla att tycka om dig. Det finns så många som tycker om dig ändå.
Kommentarer
Trackback
