Lycka & Energi

Lotusens budskap: Renhet, fruktbarhet och andlig makt.
Det är även gudinnan Lakshmis speciella blomma.
Lakshmi är sanskrit och betyder mål.
Ibland kallas samma gudinna Shri vilket betyder den lyckobringande.

• Uppfylld av sigsjälv och får en kick av att tömma dig på energi. Detta resulterar i att du blir trött och handlingsförlamad. Känsloreaktionen kommer oftast i efterhand - Vad var det som hände? Energitjuvarna har förmågan att fastna i ditt huvud i form av grubbel, på grund av deras omotiverat konstiga beteende. Man kan bli ledsen utan att förstå varför.
• De suger energi från andra individer helt utan samvetskval, för i deras värld är människor till för dem. De bara tar men ger aldrig någonting tillbaka.
• De är väldigt verbala och älskar att sätta sig i överläge med syfte att få dig att känna dig dålig. Detta handlar om maktkamp och självhävdelsebehov eftersom energitjuven växer av att förminska andra. De är oftast oversittare med målet att höja sig själva på andras bekostnad.
• De intar alltid försvarsposition i en konflikt och ser aldrig sin egen del. Däremot är de duktig på att få dig att tro att det är du som felat även om så inte är fallet.
• Tar aldrig ansvar för sitt eget beteende.
• Älskar att krångla och säga nej.
• Skall alltid ha sista ordet.
• De ska alltid ha sin vilja egenom då de utsett sig själva till att alltid bestämma villkoren och de är de enda som gäller.
• Kritiserar och kränker andra helt utan orsak.
• Lyssnar alldrig på andra.

Har du en inre kritiker eller diktator får den dig att tro att man måste vara perfekt eller aldrig är bra nog. Man hör en elak röst som hävdar att man inte duger och denne röst är ens egen. När man identifierar den inre kritikern, och blir medveten om den är det lättare att avlägsna detta negativa tankemönster, då de hindrar dig från att nå dina mål och må bra. 

Generalisering=misslyckas man en gång tror man att man alltid kommer göra det.

Negativa etiketter=man ger sig själv negativa budskap och smutskastar sin egen personlighet.

Tankeläsning=man tror att alla andra tycker att man är lika värdelös som man själv anser sig vara. 

Personaliserning=man är inte centrum av universum. Folk kan ha en dålig dag det behöver inte vara dig de är sur på.


Ger man den inre kritikern sparken är det lättare att inte ta åt sig av ovanstående destruktiva tankemönster. Det man vinner är bättre självkänsla.

• En kritiserande inre dialog beroende på närvaron av en innre kritiker.
• Negativa känslominnen och självbild. 
• Har svårt att klara av känslor som otillräcklighet, misslyckande och skam.
• Svårt att sätta gränser och säga nej.
• Dålig förmåga att trösta sig själv.
• Man är fullt öpptagen att fundera och dömma sig själv att man inte har energi över till att lyssna på andra.

Man är så lycklig som man bestämmer sig för att vara.

Du är inte fast i ditt öde
Bara i ditt eget sinne

• Tacksamhet det finns alltid något att vara tacksam över. Fokusera på det du har och är istället för på det du inte har och är. Jag anser också att tacksamhet är grunden till att känna äkta lycka.
• Affirmationer Citat av Aristotiles: "Själen tänker aldrig utan en bild".Positiva tankar ger näring till själen och ökar därmed självkänslan.
• Lär dig att inte ta åt dig det finns alltid personer som försöker föra över sitt dåliga mående på dig exempelvis energitjyvar och psykopater.
• Ta för vana att bekräfta dig själv så minimerar du risken attbli beroende av att någon annans bekräftelse för att må bra.
• Du duger som du är man kan aldrig göra mer än sitt bästa.
• Man kan inte bli omtyckt av alla tänk efter tycker du om alla? Då är det slöseri på energi att sträva efter att få alla att tycka om dig. Det finns så många som tycker om dig ändå.